上海按摩技师建议平时多做足疗保健 能消除疲劳 还可以养生美容和护脑

 

一是:消除疲劳

我比较喜欢做按摩,也特别喜欢去上海各大足浴店和按摩店去做按摩保健。特别是自己感到疲劳时,我的首选就是去上海按摩会所放松一下。一个人如果感到疲劳,脚部血液循环就会变得不顺畅,代谢上的终产物,钙盐、乳酸微晶体等物质造成大量沉积。当我们身体上的某个器官功能不能正常发挥功能时,势必会造成脚部的血液循环更为不畅,这个时候也更容易产生沉积物。就拿运动员来试验证明,他们在经过剧烈的运动后,每公斤血液中平均含有31毫克的乳酸,按摩双脚31分钟后,进行采血检查,约下降6毫克,经过一段脚浴时间,血液中的乳酸降低21毫克左右,换句话说能够恢复到乳酸水平,这个时候我们通常就不会感到疲劳。这个正好说明了,热水足疗是消除肉体疲劳的最简单最管用的好方法。

二是:养生美容,养脑护脑

上海按摩技师还说我们通过足疗,不但可以调节经络和气血。同时,脚部血管也能得到扩张,大大增加血容量,从而使我们头部血流加速,这样做的好处就可以及时补充大脑所需氧气和营养物质。