上海上门按摩女孩教了我几个简单的按摩手法 可缓解疲劳

一个人,尤其是上了一定的年纪,身体的不同部位总归会有疼痛的现象发生、也会常常感觉到疲劳。其实要缓解疲劳也不难的,我们可以适当的去上海按摩会所做做按摩。这样就可以帮助我们缓解不舒服的感觉了。

首先我们让上海按摩技师来说说按摩的基础手法

按摩的手法一:温和推捏

 

这种按摩手法要求按摩技师在利用手掌推捏时,手掌要全部紧贴在按摩的部位,一边捏一边顺着往下轻轻的推动,力道轻柔适中。如果手掌没有全部贴在按摩的部位,就会造成力道的不均,手按摩一会就会感觉到累了。

按摩的基础手法二:手指点压

这种按摩手法要求按摩技师利用手指点压,点压力道以稍稍用力为好,切记过猛,要避免瘀血。

按摩的基础手法三:关节推压

这种按摩手法要求按摩技师握拳再利用手指的关节推压,这种按摩手法特别适用于比较硬不好用力的部位,如肩颈等。

按摩的基础手法四:空拳敲打

 

这种按摩手法要求按摩技师握拳保持中空状态,再用敲打的方式按摩,拳头中空,这样敲打身体部位就不会造成淤血和损伤。